Món ăn chay

Mới nhất

Thực đơn món chay cho bữa tối thanh đạm

Để tránh nguy cơ béo phì vì ăn nhiều chất đạm, dầu mỡ động vật thỉnh thoảng bạn hãy chuẩn bị cho cả nhà những bữa ăn chay để có một cuộc sống lành mạnh. Món chay ngày càng được nhiều người yêu thích bởi sự thanh đạm rất có lợi cho sức khỏe. Nấu

Rau bí xào tỏi

Rau bí xào tỏi là món ngon rất được nhiều người ưa thích. Nguyên liệu: – 1 Mớ rau bí – Tỏi, dầu ăn, dầu hào, gia vị. Cách làm: – Rau bí nhặt bỏ xơ rồi rửa sạch, cho vào nồi nước sôi có vài hạt muối chần qua cho rau được xanh, bạn

Salad cầu vồng

Một phần salad cầu vồng đậm chất mùa hè đủ màu đủ vị sẽ giúp thực đơn nhà mình hôm nay cân bằng dinh dưỡng hơn. Không những vậy, bạn chỉ mất có 5 phút để hoàn thành món rau cực bắt mắt này thôi đó. Cách thực hiện món Salad cầu vồng: – Rửa

Đậu hà lan xào tỏi.

Để đảm bảo một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng thì không thể nào quên món rau phải không nào? Gợi ý cho bữa cơm hôm nay là đậu Hà Lan xào tỏi thơm lừng, ngọt lành. Nguyên liệu: 400g đậu Hà Lan, ¼ củ hành tây, 2 củ tỏi, 1 muỗng dầu hào Cách

Canh chua chay thanh mát

Canh chua chay có đặc điểm ăn không ngấy rất thích hợp vào những ngày nóng nực. Hơn thế nữa, canh chua chay còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể và giàu chất dinh dưỡng. Nguyên liệu: – 1 hộp đậu phụ non (có thể thêm đậu phụ rán tùy theo sở thích) –

Gỏi chay mát lành cho ngày nắng nóng.

Chỉ với vài loại rau quen thuộc bạn đã có món gỏi chay mát lành cho ngày nắng nóng mà không cần phải nấu nướng gì rồi. Nguyên liệu: – 2 quả dưa leo – 1 quả cà rốt – 100 g rau mầm – 100 g giá đỗ – 2 thìa nhỏ dầu thực vật – 2

Món chay ngon mỗi ngày

Những món ăn hàng ngày của chúng ta có quá nhiều dầu mỡ và các loại thịt cá làm cho chúng ta thấy nhàm chán. Cho nên ta cần đổi vị bằng những món ăn ít dầu mỡ và tốt cho sức khỏe của mình. Món chay ngon mỗi ngày sẽ chia sẽ cách làm